Le téléphone mobile a aujourd'hui beaucoup plus d'usages qu'à l'époque de sa naissance; dans lequel recevoir et passer des appels et envoyer et recevoir des messages était sa seule fonction. Maintenant, et d'autant plus que nous pouvons utiliser Internet sur les téléphones portables; Ses fonctionnalités se sont considérablement multipliées grâce au téléchargement d'applications ou aux usages que l'on donne à l'appareil photo, parmi bien d'autres facteurs.
En ces temps où le travail occupe une grande partie de notre quotidien, mener une vie saine devient beaucoup plus difficile, mais il existe aussi des applications qui nous aident à revoir nos habitudes quotidiennes pour essayer de les modifier dans le cas où ils ne conviennent pas. L'iPhone a une application appelée "Santé" préinstallée par défaut à travers laquelle nous pouvons examiner plusieurs de ces facteurs tels que l'activité que nous faisons, la nutrition ou le sommeil, entre autres. C'est pour cette raison qu'aujourd'hui chez Solvetic nous allons vous expliquer comment configurer et voir les étapes franchies dans l'un des terminaux Apple les plus populaires du moment : L'iPhone XR.
Pour cela, vous devez effectuer les opérations suivantes :
1. Comment configurer l'application iPhone XR Health
Étape 1
La première chose à faire sera d'entrer dans l'application santé, qui est installée par défaut sur l'iPhone XR, vous n'aurez donc pas à la télécharger sur votre terminal. Recherchez l'icône du cœur sur un fond blanc et cliquez dessus.
Étape 2
Une fois à l'intérieur, si dans la barre inférieure de l'application, nous cliquons sur Données de santé, vous verrez les options suivantes :
- Exercer
- Toute l'attention
- Nutrition
- rêve
Si vous appuyez sur l'icône dans laquelle une personne apparaît dans le coin supérieur droit, vous pouvez configurer vos données personnelles telles que *****, date de naissance ou groupe sanguin, entre autres. Dans le bouton "Modifier", vous pouvez modifier ces informations si nécessaire.
Au bas de l'écran, dans la section mesures corporelles, vous pouvez configurer des données liées à la mesure de votre corps telles que la taille ou le poids, entre autres.
2. Comment voir les étapes sur l'iPhone XR
Étape 1
Entrez dans l'application iPhone XR Health.
Étape 2
Cliquez sur "Activité" dans la rubrique "Données de santé"
Étape 3
Vous apparaîtrez sur l'écran suivant. En haut, vous verrez la distance que vous avez parcourue ce jour-là en marchant ou en courant et les pas effectués.
Faites glisser vers le bas et l'iPhone vous montrera d'autres données enregistrées telles que l'énergie que vous avez dépensée pour faire de l'exercice, l'énergie au repos, le temps passé debout, les minutes d'exercice ou les étages supérieurs.
De cette façon, vous pouvez suivre votre activité physique sur votre iPhone XR.
