Aujourd'hui, il ne fait aucun doute que l'exercice est devenu le quotidien de nombreuses personnes, car cela permet d'avoir une meilleure condition physique et donc une meilleure santé dans la plupart des cas. Avec l'arrivée des montres connectées sur le marché, mesurer différents aspects de la santé et du sport est devenu quelque chose de simple, car grâce à ces appareils, nous pouvons voir différents enregistrements liés à notre activité physique directement sur notre poignet.
C'est pourquoi nous expliquons ci-dessous comment activer et comment fonctionne le moniteur de fréquence cardiaque dans l'Amazfit Bip U, afin que vous puissiez mesurer le niveau de stress et les pulsations sur votre montre et accéder plus tard à ces données facilement et rapidement. Les étapes que vous devez suivre pour eux sont indiquées ci-dessous.
Comment mesurer le stress et les pulsations Amazfit Bip U
Étape 1
Accédez à l'application Zepp sur votre mobile.
Étape 2
La prochaine chose que vous devez faire est d'entrer dans la section "Profil".
Étape 3
Dans "Mes appareils", sélectionnez "Amazfit Bip U" pour continuer.
Étape 4
Rendez-vous ensuite dans la rubrique "Contrôle sanitaire".
Étape 5
Dans la section "Fréquence cardiaque", vous pouvez enregistrer ces 3 aspects :
Surveillance de la fréquence cardiaque tout au long de la journée
À partir de là, vous devez déterminer la fréquence à laquelle vous souhaitez que la montre enregistre votre activité cardiaque.
Alerte de fréquence cardiaqueDans cette section, vous pouvez activer ou désactiver un avertissement afin que la montre vibre lorsqu'elle détecte une augmentation de la fréquence cardiaque sans activité précédente.
Surveillance active de la fréquence cardiaqueDe là, vous pouvez activer ou désactiver cette fonction afin que la détection de la fréquence cardiaque soit automatiquement augmentée lorsque nous effectuons une activité physique et détectons des changements.
Étape 6
Depuis la section "Stress", nous pouvons activer l'onglet pour que l'horloge détecte les niveaux de stress pendant la journée.
Étape 7
Pour voir les données de fréquence cardiaque, vous devez accéder à la page d'accueil de l'application Zepp et entrer dans la section correspondante.
Étape 8
Vous pouvez mesurer le stress en glissant 4 fois de l'écran principal vers la droite et en appuyant sur "Mesure"
Étape 9
Vous pouvez également afficher les données de fréquence cardiaque sur la montre en glissant 2 fois de l'écran principal vers la droite. Si vous souhaitez mesurer votre fréquence cardiaque en ce moment, cliquez sur "Mesure".
NoterUne autre option consiste à sélectionner une sphère qui affiche la fréquence cardiaque sur l'écran principal. En suivant les étapes de ce tutoriel, vous verrez comment procéder.
De cette manière simple, vous pouvez configurer le moniteur de fréquence cardiaque sur l'Amazfit Bip U et ainsi mesurer le stress et la fréquence cardiaque avec la montre.
