Une option pour mesurer la qualité de notre sommeil consiste à surveiller via notre montre intelligente telle que l'Amazfit Neo. Pendant que nous dormons, notre montre analysera comment nous dormons, si nous avons des pics de fréquence cardiaque, si elle remarque une activité parce que nous nous sommes réveillés ou si une activité tout à fait normale est enregistrée et que nous dormons bien.
Si vous faites partie de ceux qui se réveillent fatigués le matin, avoir un Amazfit Neo et pouvoir surveiller et demander le sommeil peut être la clé pour trouver la raison de cette situation. L'horloge ne dérange généralement pas lorsque nous dormons et en mettant le bouton Ne pas déranger, nous nous assurerons qu'elle ne nous distrait pas de notre moment REM. Voyons comment surveiller le sommeil sur l'Amazfit Neo.
Comment surveiller et mesurer le sommeil Amazfit Neo
Étape 1
La première chose est d'avoir notre Amazfit Neo bien lié et synchronisé avec notre téléphone Android.
Étape 2
Maintenant, nous ouvrons l'application Zepp et cliquons sur "Profil".
Étape 3
Maintenant, nous cliquons sur notre modèle Amazfit Neo pour entrer ses caractéristiques.
Étape 4
Ici, nous descendons jusqu'à l'option "Détection de la fréquence cardiaque" et cliquons dessus.
Étape 5
Cliquez sur "Méthode de détection.
Étape 6
Parmi les options possibles, nous devrons en choisir une qui inclut l'option "Sleep Assistant".
Étape 7
Une fois l'assistant de sommeil activé, nous devons dormir avec notre Amazfit Neo allumé. Si nous revenons à l'écran principal de l'application et nous verrons l'enregistrement dans "Sommeil".
Étape 8
Dans le journal de sommeil, nous pouvons voir nos statistiques de sommeil pendant que nous avons l'horloge allumée.
De cette façon, nous pouvons configurer l'Amazfit Neo pour pouvoir surveiller et mesurer notre sommeil avec ses statistiques correspondantes.
