Pour ceux d'entre vous qui ne savent pas, avec notre iPhone ou Andorid, nous pouvons également avoir ce service sans installer aucune application. Il est vrai qu'il s'agit d'un service de base qui ne contient pas toutes les fonctionnalités supplémentaires que les gadgets susmentionnés peuvent avoir. Dans tous les cas, si vous recherchez le service de base et que vous n'avez pas à transporter un autre appareil, nous vous montrerons comment le faire avec votre propre téléphone. Maintenant, vous serez en mesure de garder le contrôle de ce que vous bougez vraiment. Tu es prêt?
Actuellement le les nouveaux terminaux mobiles sont équipés de capteurs de mouvement basse consommation. Si on parle d'iPhone, cette fonctionnalité est disponible dans l'application santé que l'on retrouve sur l'iPhone 5s. Dans le cas d'Andorid, l'application dotée de cette fonctionnalité est Google Fit. Les téléphones les plus récents sont ceux qui vont inclure ces capteurs de faible puissance.
iPhone
Comme nous l'avons dit, cette caractéristique se retrouve dans le application de santé de notre iPhone. Si nous sélectionnons l'onglet tableau, dans la partie inférieure droite, nous pourrons analyser toutes ces mesures que nous avons prises au cours de la journée, de la semaine, du dernier mois et même au cours de l'année.
Si nous voulons aussi la distance que nous parcourons à vélo, les heures à pied ou les étages gravis entre autres, nous pouvons le faire en accédant Données de santé - Fitness. En fonction de ce que nous sélectionnerons, nous aurons également la possibilité d'ajuster une série de caractéristiques.
Andoride
Dans Android, nous devons avoir l'application Google Fit, qui est l'application de santé dans ce cas. Cela fonctionne un peu différemment de l'application iOS, mais au final, ils sont basés sur la même chose, en contrôlant nos étapes. Vous pouvez configurer ce service en incluant toutes vos données.
Sera surveiller automatiquement les activités physiques telles que la marche, le vélo ou la course. Nous pouvons aller ceux les progrès que nous avons réalisés au cours des derniers jours, mois ou semaines. Il comprend également des données de localisation qui vous permettent de voir où et quand vous avez fait l'exercice.
conclusion
Comme on peut le voir, grâce à ces deux applications, nous aurons la possibilité de prendre un certain contrôle sur l'exercice physique, sans avoir besoin d'un autre appareil que notre téléphone. C'est essentiellement comme avoir une montre intelligente qui inclut la fonction de suivi. C'est très efficace, puisque nous n'emportons rarement notre téléphone avec nous.
Désormais, il n'y a plus d'excuse pour ne pas marcher un peu plus tous les jours ou faire une activité physique qui, comme nous le savons tous, ne fait jamais mal.
